Here’s today’s dose of nature connection ideas!
Esté más saludable, inteligente, y feliz
Salir a la naturaleza se ha mencionado como una práctica de supervivencia en cada uno de los artículos que hemos leído acerca del distanciamiento social durante el COVID-19. Este consejo es dado para, tanto salud mental, como para reducir el estrés nosotros mismos.
Ya que Wilderness Youth Project no hará sus programas usuales, queremos ayudarlos a tener una experiencia afuera. Se debe mencionar que los expertos dicen que se debe evitar parques infantiles por las superficies que son tocadas continuamente, como columpios y barras. Así que nuestras actividades serán llevadas a cabo en espacios abiertos y caminos. También reconocemos que mientras algunos tienen todo el dia para entretener a sus hijos o a sí mismos, otros tienen que seguir trabajando. Ofrecemos 2 opciones divertidas y sin estrés.
Una es una divertida conexión relámpago de 5-10 minutos, que mejorará su vida y su dia.
La otra es una actividad más larga para aquellos que tienen más tiempo en sus manos.
FLASH CONNECTION/Conexión Relámpago: SMELL SOMETHING GROWING/Huela algo que está creciendo
It is spring and in Santa Barbara flowers are popping up everywhere. Walk for 5 minutes down your street and smell everything lovely you possibly can that is growing. Literally, STOP and SMELL the roses!
Es primavera en Santa Bárbara y las flores están creciendo en todas partes.. Camine por 5 minutos por su calle y huela todo lo que está creciendo a su alrededor. Literalmente, pare y huela las flores.
ADVENTURE/Aventura: EUCALYPTUS OR BAY LAUREL STEAM/ Vapor de Eucalipto o Laural
You know that non-native tree, eucalyptus. Turns out, it is a wonderful anti-viral and a fantastic lung cleanser. And good news – it is EVERYWHERE (bay laurel also fits into this category)!
Find a eucalyptus or bay laurel tree and harvest 20-30 leaves. Put them in a pot with lots of water and bring to a simmer on your stove. Let the anti-viral vapors cleanse you and your entire home! Leave it simmering for about 20 minutes and then put a lid on it (leaving it on too long might give you a light headache), repeat up to 3 times a day.
Sabía que el árbol de eucalipto es un magnífico anti-viral y limpia los pulmones? Y además están por todas partes (El Laurel también).
Agarre unas 20 o 30 hojas de Eucalipto o Laurel. Pongalas en una olla con mucha agua y deje que hierva. Deje que los efectos anti-virales lo limpien a usted y a su casa. Deje en fuego lento por 20 minutos y póngale la tapa, ya que, después de mucho tiempo puede causar dolor de cabeza. Repita 3 veces diarias.
If you have friends who might like these ideas, we invite you to forward them along!
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