Daily Dose: Out in the Open (Afuera en lo abierto)

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Watch it here to learn simple ways to connect with nature and maintain your wellbeing during this difficult time.

Here’s today’s dose of nature connection ideas!


Make yourself a sandwich or grab a bowl of soup and eat it outside. This is especially fun if your entire family does it with you. You can grab a chair or sit on the ground. You can even eat that sandwich standing up!

Hágase un sanduche y se lo come afuera. Es especialmente divertido si lo hace con su familia. Puede sentarse en una silla o en el piso. También lo puede hacer de pie.


Walk around and discover your two favorite colors from nature. Is it poppy orange or that particular shade of green when the Eucalyptus leaf meets the stem? Maybe the gray of the rollie pollie bug or the shimmer of the crow when the sun hits just right?

  • Give the color a name that you create.
  • Describe the color to someone who hasn’t seen it.
  • *Bonus* – replicate the color with paints if you have them at home

Camine afuera y busque sus dos colores favoritos de la naturaleza. Es el anaranjado de la amapola californiana o el verde de las hojas de Eucalipto? Tal vez es el gris de un cochinillo de tierra (rollie pollie) o el reflejo en la espalda de un cuervo cuando el sol le pega. 

  • Dele un nombre al color que creaste? 
  • Describa el color a alguien que no lo pueda ver
  • Trate de replicar el color con pinturas en las casa.

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