Notando la Primavera

by Kristin Van Der Kar

Estamos enviando un arcoiris de salud y felicidad a cada uno de ustedes y también queríamos agregar una actividad a su bolsa de trucos de “Mágica Mary Poppins”. Como dijo Kelly, puede ser un regalo maravilloso para un niño pequeño quedarse en casa. Es hora de explorar nuestras casas y conectarnos con el es

pacio que nos rodea. A lo largo de las próximas semanas estaremos compartiendo ideas para traer conexión y alegría. Mientras estaba sentada en mi patio, me alegro ver los muchos signos de la primavera en mi alrededor.

Los invito a observar e investigar estos signos de la primavera con su hijo utilizando sus sentidos. Cuando nos conectamos con la naturaleza, cada uno de nuestros sentidos revive.

Esta actividad puede ser un reinicio rápido de 5 minutos o una aventura de todo el día.

 

Observe primero con sus ojos.

¿Qué colores ves? ¿Hay nuevo crecimiento en alguna planta? ¿Ves pájaros? ¿Qué están haciendo los pájaros? ¿Hay flores floreciendo? ¿Puedes encontrar algún insecto? ¿A qué se parecen?

Para los siguientes sentidos, los invito a cerrar los ojos cuando puedan para permitir que su sentido dominante de la vista descanse y se activen sus otro sentido.

Ahora cierra los ojos y escucha.

¿Oyes pájaros? ¿Puedes imitar su llamado? ¿Oyes el viento? ¿Cuál es el sonido más alejado que puedes escuchar? ¿Cuál es el sonido más cercano?

Ahora usa tu nariz para oler la primavera.

¿A qué huelen las flores? ¿A qué huele la hierba? ¿Los olores traen algún recuerdo? ¿A qué huele la tierra? ¿Puedes oler alguna comida cocinando?

Si puede, traiga también su sentido del sabor.

Si tienes plantas comestibles, ¿a qué saben? ¿Puedes encontrar algo de sabor agrio? ¿Algo dulce? ¿A qué sabe el aire? Si la primavera fuera un sabor, ¿a qué sabría?

Usando su sentido del tacto:

¿Tienes calor o frío? ¿Cómo se siente el nuevo crecimiento del césped o arbustos? ¿Dónde sientes el sol en tu cuerpo? ¿Qué se siente al acostarse en la tierra? ¿Cómo se sienten los pétalos de flores en la mejilla? ¿Cómo se sienten tus pies en la tierra?

¿Cómo se siente la primavera en tu cuerpo?

¿Te hace sentir alegre? ¿Te sientes renovado? ¿Dónde tienes nuevo crecimiento? ¿Estás obteniendo todo lo que necesitas para crecer: agua, comida, sol, amor?

 

¡Disfruten!

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